DeskTrainer: 仕事の合間に運動時間に変えましょう
DeskTrainerは、zhangelaによって開発されたChromeのアドオンで、気を散らすウェブサイトでの無駄な時間をトレーニングセッションに変えることを目指しています。DeskTrainerを使用すると、ユーザーはどの無駄なサイトで時間を過ごしたいかを選択することができ、このアドオンはこれらのウェブサイトで長時間過ごした後にトレーニングをするようにリマインドします。
DeskTrainerによる提供されるトレーニングは、科学的に証明された7分間のトレーニングルーティンに基づいています。これらのデスクトップトレーニングは、デスクで簡単に行える一連の短いエクササイズで構成されており、仕事をしながらフィットネスレベルを向上させることができます。デイリールーティンに運動休憩を組み込むことで、DeskTrainerは活動的で座りがちな行動のネガティブな影響に対抗するのに役立ちます。
DeskTrainerは、Chromeブラウザで利用可能な無料のアドオンです。これはブラウザのカテゴリに属し、具体的にはアドオン＆ツールのサブカテゴリに分類されています。無駄な時間を生産的にし、フィットネスを向上させたい場合は、DeskTrainerは考慮に値する素晴らしいツールです。
